答案是「側睡」。 雖然每個人都有自己習慣的睡姿，甚至習慣入眠的模式，但鄭醫師也建議若是真的無法睡著，則可以換側睡看看是否能夠更容易睡著。 根據研究顯示，比起躺睡，側睡接觸床墊的面積較小，對於環境溫度的敏感性也會增加，鄭醫師補充：「因為側睡時，人體與空氣接觸的表面積最大，因此能夠幫助體溫散逸，讓人更容易進入睡眠狀態。 」 心臟疾病適合右側 防止胃酸逆流需左側睡 不過側睡也分為左側睡與右側睡，睡的方向是否也會有差異？ 鄭醫師表示：「根據一份45人的小規模實驗顯示，若是右側睡，心跳會比較穩定，交感神經作用也會下降，讓人體比較不容易感到緊張。 」尤其是具有心臟疾病的患者，也會更建議透過右側睡，穩定心臟活動並解決失眠問題。 （編輯推薦： 胃食道逆流左側睡可改善!
对于1972年的属鼠人来说2023年健康运势并不乐观，因受到凶星"绞煞"的困扰，属鼠人很容易出现疾病困扰，特别是一些上了年纪的属鼠男，平时应酬很多，经常喝酒熬夜，养成不好的生活作息，对健康是很大的威胁，如肠胃炎，酒精中毒等。 事业发展固然重要，但忽视了健康，不懂得调节生活也是对健康不宜的。 建议生肖鼠在工作之余注意劳逸结合，即便是忙碌也要抽点时间锻炼身体，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。 【1972年属鼠人2023年每月运势】 属鼠人2023年农历一月运势 公历：2023年2月4日—2023年3月6日 72年51岁属鼠人在进入2023癸卯兔年的第一个月份当中的运势变化起伏不大。
4、枯枝败叶：败：衰败。 干枯的树枝，衰败的花叶。 形容荒凉、破坏的样子。 5、花簇锦攒：形容五色缤纷、繁盛艳丽的景象。 同"花攒锦簇"。 6、名目繁多：指事物的花样或名称非常多。 7、绿暗红稀：形容暮春时绿荫幽暗、红花凋谢的景象 8、百花争艳：各种花草树木竞相开放出艳丽的花朵。 9、繁花似锦：繁：多而且茂盛。 锦：织有彩色花纹的锦缎。 许多色彩纷繁的鲜花，好像富丽多彩的锦缎。 形容美好的景色和美好的事物。 10、看朱成碧：将红的看成绿的。 形容眼睛发花，视觉模糊。 11、枯树生花：枯树开起花来。 比喻在绝境中又找到了生路。 12、簇锦团花：簇：聚成团。 锦：有花纹的丝织品。 形容五色缤纷，繁华艳丽的景象。 13、葵藿倾阳：葵：葵花。 藿：豆类植物的叶子。 葵花和豆类植物的叶子倾向太阳。
Personality Traits of the 1978 Chinese Zodiac Earth Horse. People born in 1978 year of the Horse are optimists. They have a strong sense of responsibility with easy-going, kind-hearted, helpful characteristics, so it is easy for them to make friends with others. And they are definitely a reliable friend. They are honest people who can be fair ...
屬雞男會開始承受不住屬羊女的猶豫不決與孤高自許，屬羊女以會難以忍受屬雞男一心只撲在事業上，二人都是會覺得無法再攜手共進。 總的來說，雞和羊雖然不是最佳的搭配，但是隻要兩人相互理解、包容、尊重，就能夠共同創造美好的未來。
中國是歷史上最早使用年號紀年的地區。 第一個年號出現在西漢 漢武帝時期，年號為建元（前140年－前135年）。 此前的帝王只有年數，沒有年號。此後使用年號紀年的傳統一直延續到20世紀初期。. 中國皇帝在即位時往往會改元，換一個新的年號重新紀元；明清以前的皇帝，有的在位時只使用一個 ...
1.圓形（round poop） 這種便便通常很難排出，或是只能排出少量，這種便秘的現象，可能是因為 吃太多蛋白質，再加上纖維攝取量不足 所造成；如果平時吃太多蛋白質，應酌量減少肉類攝取量，並用在餐食中加入不同的水果和蔬菜（如一杯覆盆子或者青花椰菜，就含有2.6-6.5克的纖維），以增加纖維的攝取量。 根據美國農業部建議，餐盤中應有一半裝滿蔬菜和水果，另外應有25%的全穀類食物，以及25%的蛋白質。 2.漂浮狀（Floating poop） 看到大便漂浮在水中，通常不是什麼嚴重的跡象，可能只是因為 身體含有太多氣體 ，這種情況在突然改變飲食種類，如在飲食中添加青花椰菜、豆類等產氣食物時有可能發生。
除了透過日常相處作為判斷的基準外，命理專家黃友輔列出刻薄男性的4種面相，凡事只想到自己，尤其對女朋友或太太特別嚴厲，提醒女性千萬要睜 ...
簡少年指出，廚房中的窗戶通風往陽台，此為常見格局，因後方陽台可作為緩衝，風水上疑慮並不大，但考量料理方便，仍建議料理時要關窗較佳。 （圖／設計家Searchome提供） 神明廳後為廚房？ 衛浴居中？ 只要做好這點，就能改善運勢 神明廳的後方便是廚房，簡少年說，若牆壁較厚，影響不大。 不過需要注意的是，神明桌前方盡量不要擺放櫃子，因櫃子容易堆積雜物，建議盡量在神明桌前維持開闊的環境，可以改善運勢。 （圖／設計家Searchome提供） 屋主擔心家中格局為「浴室、廁所居中」，容易累積穢氣。 簡少年說，若要檢視是否廁所居中，要攤開格局圖，從陽台邊開始，畫出對角線，就能找到格局正中心。
睡覺建議方向
